乳房干瘪下垂通常考虑和缺乏运动、营养不良、水平下降等原因有关,可根据乳房干瘪下垂的程度以及个人需求选择合适的补救方法。例如,不考虑手术者,且乳房下垂较轻,可通过锻炼胸大肌进行补救;对于乳房下垂、脂肪流失,且想要增加乳房体积者,可采取自体脂肪填充;如果乳房下垂已经失去弹性,可采取乳房提升术;如果能接受假体植入,可考虑隆乳术;对于乳房下垂严重且希望增加乳房体积者,可采取隆乳术联合乳房上提术。
方法 | 锻炼胸大肌 | 自体脂肪填充 | 乳房提升术 | 隆乳术 | 隆乳术联合乳房上提术 |
图示 | |||||
原理 | 通过仰卧屈臂上拉、杠铃卧推等方法增强胸肌力量,提升乳房位置 | 从自身脂肪丰厚部位抽取脂肪,经处理后注入乳房下方,提升乳房位置 | 通过手术将松弛的乳腺组织重新固定在胸部上方,提升乳房位置 | 使用硅胶或膨体等假体材料,通过手术植入乳房部位,增加乳房体积 | 同时进行隆乳和乳房上提,综合改善 |
适用人群 | 轻度乳房下垂,希望非手术治疗者 | 乳房下垂伴有脂肪流失,希望增加乳房体积者 | 乳房下垂、失去弹性及形态不佳者 | 能接受假体植入者 | 乳房下垂严重且希望同时增加体积者 |
恢复期 | 1-2周,取决于锻炼强度和频率 | 1-2个月 | 1-3个月 | 3个月左右 | 3-6个月 |
维持时间 | 1-2个月,长期坚持锻炼可维持效果 | 10年以上 | 10年以上 | 10年以上 | 10年以上 |
可能的风险 | 肌肉拉伤、关节磨损等 | 脂肪吸收不均、感染、血肿等 | 假体移位、感染、包膜挛缩等 | 注射部位红肿、瘀血、过敏等 | 血肿、感染、乳头乳晕感觉异常等 |
参考价格 | 无直接费用 | 10000-50000元 | 30000-60000元 | 10000-200000元 | 5000-80000元 |
如果采取锻炼胸大肌的方式,应确保锻炼时姿势正确,以充分发挥锻炼效果并减少受伤风险。同时,锻炼胸大肌需要时间和坚持,才能看到明显的改善效果。如果采取手术治疗,术后尽可能减少活动,以利于恢复及消肿,但无需长期卧床休息。术后,还需注意伤口的清洁卫生,避免沾水,以防感染。另外,遵循医嘱定期就医检查,方便医生及时了解恢复情况并给出进一步的护理建议。