项目详情大笑对健康的益处抗抑郁：笑时会引发消除压力的反应，激活大脑中的内啡肽系统，内啡肽让人放松、快乐，降低皮质醇（引发压力的激素），还助于释放一氧化氮，放松肌肉、扩张血管、降低血压。下丘脑被激活，控制副交感神经系统，使肾上腺素水平下降，让人平静。一天中笑的次数越多，受压力事件影响越小，假笑也可减少压力反应。对心脏有益：每天放声大笑像运动一样，能使血管更有效运动。研究表明，志愿者大笑时血流量平均增

治疗方向具体方法作用机制注意事项药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环抗抑郁药等调节脑内化学物质的平衡，恢复神经系统的平衡，减少抑郁症状，改善情绪和眼里没光的症状严格按照医生建议的剂量和时间服药，定期复诊，务必在医生的指导和监督下进行治疗，因为每个患者情况不同，药物的剂量和种类也会有所差异-抗抑郁药物可以帮助调节大脑内神经递质的水平，从而帮助改善情绪和心境，缓解抑郁症症状-心理治疗

分类详情疾病概况抑郁症是常见心理疾病，症状有情绪低落、兴趣减退、自我感觉价值降低、睡眠问题、精神不集中等。全球约有3.2-3.5亿患者，占全部疾病总负担的4.4％，已成为重要公共卫生和社会问题。中国精神卫生调查显示儿童青少年精神障碍患病率为17.5%，《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示我国患抑郁症人数9500万，其中约一半为在校学生。全球约5%成年人患病，60岁以上老年患者比例达5.7%。病因主要

方面具体内容症状表现心情压抑、不愉快，对娱乐学习缺乏兴趣和动力；脾气差、易烦躁、易激惹；思维反应慢，注意力不集中，学习时易发呆、走神；不愿与人交流；有躯体不适症状，如头晕、头痛、气促、胸闷、胸痛等；体重减轻，食欲下降；入睡困难、早醒等睡眠问题；情绪低落、兴趣和愉快感明显减少或丧失、精力下降、言语减少、思考或集中注意力困难、自责、自我评价低、焦虑、易激惹、悲观消极等；自伤或自杀；严重者可能出现幻觉、

项目详情周乃玉基本信息女，1964年毕业于内蒙古医学院中医系。首都医科大学附属北京中医医院主任医师、教授、首都国医名师。曾任北京中医医院风湿科主任，风湿科学科带头人，北京中医药学会理事、风湿病学会主任委员，中华中医药学会风湿病分会、中国中西结合学会风湿类疾病委员会委员。为第三、四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，周乃玉全国名老中医药专家传承工作室指导老师周乃玉学术成就上世纪90年代作

类别详情定义抑郁症也称抑郁障碍，是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病，表现为心境低落、兴趣减退、快感缺失、自罪感、注意困难、食欲下降和自杀观念，并有其他认知、行为和社会功能异常。现状全球约有3.5亿抑郁症患者，全球约有5%的成年人患有抑郁症，60岁以上老年患者的比例更高，达5.7%。大多数国家抑郁症的终生患病率在8%-12%之间，其中美国为16.9%，而日本仅为3%左右。抑郁症在女性中