分类具体内容临床表现持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍“三低”症状：情绪低落、思维缓慢、意志行为减退，情绪低落是核心症状，可呈晨重中轻变化伴有无望、无助、无价值、自责、自罪、自杀等表现持续的悲伤情绪，无法摆脱的悲伤和空虚感，持续数周、数月甚至更久，不受外界好事影响兴趣丧失，对以往喜欢的活动或爱好失去兴趣，社交活动减少，与家人朋友关系疏远食欲和睡眠问题，出现食欲不振或暴饮暴食，伴有

分类具体内容说明治疗方法概述药物治疗使用具有镇静作用的抗抑郁药物，如多塞平、米氮平、曲唑酮、氟伏沙明等；还有巴戟天寡糖胶囊（用于肾阳虚型轻、中度抑郁症）；也可服用安神补脑液、含谷维素和刺五加成分的药物助眠；以及阿米替林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药；丁螺环酮、唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等有镇静、抗焦虑等作用的药物；近年常用阿普唑仑、艾司唑仑等。此外，柴胡舒肝丸（肝郁气滞证）、归脾丸（心脾两虚证）、归

分类具体内容睡眠时长一般建议1.大多数成年人每晚需要7-9小时睡眠以确保身体和大脑功能正常运转。2.抑郁症患者个体差异大，多数可能需比正常人更多睡眠时间来恢复精神状态，但并非越多越好，长时间睡眠可能导致昼夜节律紊乱、加重抑郁症状。3.正常人理想状态一天需5个90分钟的睡眠周期，即7.5小时，每周35个睡眠周期，不过实际因人而异，衡量睡眠质量应看一周总睡眠周期而非某一天睡眠时间。睡眠规律1.保持规律

影响因素具体内容备注病情严重程度轻度抑郁症，针灸治疗可能在较短时间内见效；重度抑郁症，可能需要较长的治疗过程。轻症患者可能一个疗程（1-2周）即可达到临床治愈效果；重症患者需连续进行3-5个疗程才能起到较好效果。病情的轻、中、重度划分需专业医生依据相关标准判断。治疗频率和持续时间针灸治疗通常需要多次进行，每次治疗之间的时间间隔会影响效果，一般建议连续治疗，具体频率和持续时间在医生指导下确定。不同患

类别详情香附基本信息学名茯苓皮，是一种可入药且广泛用于中医领域的植物，主要原产于中国南部地区。来源于莎草科植物香附的干燥根茎，被广泛用于治疗各种疾病，如月经不调、痛经、脘腹疼痛等。抑郁症概述抑郁症是常见的心理障碍，临床上定义为精神障碍性疾病，发病原因尚不明确，可能跟环境因素、心理因素、家庭因素、遗传因素等情志干扰有关。具体表现为焦虑，兴趣低落，情绪萎靡，思维迟缓，睡眠障碍，无精打采，自残自责，更有

类别详情相关说法及研究看完电影《流浪猫鲍勃》后流传养猫能治愈毒瘾、抑郁等说法。生物学家、精神病学家、心理学家通过实验、观察发现养猫能改善抑郁症症状，帮助提高心理健康水平及生活幸福感。2018年OrgeMotaPereira与DanielaFonte的研究发现选择猫或狗的陪伴可大大减轻对常规治疗无效的恶性抑郁症。心理学家AlanMBeck1984年的研究显示人们抚摸爱宠时压力会减少，有血压降低、心率