音乐类型代表作品及音乐家对抑郁症患者的作用适用情绪状态古典音乐莫扎特、贝多芬、柴可夫斯基等作曲家的作品；贝多芬的《命运》《月光奏鸣曲》，博克里尼大提琴《A大调第六奏鸣曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》，贝多芬的奏鸣曲舒缓心情、减轻压力；帮助集中注意力；缓解不良情绪心灵空虚时可听《命运》《A大调第六奏鸣曲》《拉网小调》；忧愁时可听《b小调第十四交歌曲》；注意力不集中时可听《月光奏鸣曲》；心情不好、

项目详情基本信息通用名：四妙丸；英文名：SimiaoWan；主要成分：苍术、牛膝、黄柏、薏苡仁；性状特征：浅黄色至黄褐色的水丸，味道苦涩；制剂规格：丸剂，每15粒重1克由来古人应对湿热之邪的升级换代成药。一代药品是二妙丸（由苍术、黄柏组成），加入牛膝后升级为二代药品——三妙丸，再加薏苡仁升级为三代药品——四妙丸。记载于清代医家张秉承所著的《成方便读》一书，虽出自清代，但源于元代名医朱丹溪之《丹溪心

类别详情投射法原理通过观察、挖掘受调查者对测试的反应来揭示其真实情感、意图和动机。向受测试者提供意义比较含糊的刺激情境，让其自由发挥，分析反应后推断人格特征。具体是提供无限制、模糊情景，要求被试者作出反应，使其将真正情感、态度投射到“无规定的刺激”上，绕过心理防御机制，透露内在情感投射法别称又称投影法、投射技术投射法常用方式词语联想法、句子、故事完型法、绘图法、漫画测试法、照片归类法、罗墨渍测验、

类别详情抑郁症定义一种常见的精神障碍，以显著而持续的心境低落为主要特征，由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。常伴随焦虑、躯体不适和睡眠障碍等症状抑郁症临床表现1.持久的心境低落状态，情绪低落是核心症状，可呈晨重中轻的变化。2.常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。3.情绪低落、思维缓慢、意志行为减退，即“三低”症状。4.伴有无望

类别具体内容适用情况方法详情代表药物/疗法注意事项自行诊治法坚持锻炼所有程度抑郁症患者早晨时期锻炼，清新空气可调动人体潜能活化细胞，身体放松后内心也会放松，缓解情绪-需长期坚持外出交际所有程度抑郁症患者强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或旅游，打破恶性循环，消融负面情绪，重燃自信心-开始内心会痛苦，需坚持一段时间观息法所有程度抑郁症患者心灵重塑疗法中净化内心的方法，专注呼吸可让身心融合，消除

类别详情抑郁症现状全球约超3亿人受抑郁症困扰，发病率达11%；中国抑郁症人群达9000万，近20年以8-10倍之势增长。抑郁症表现为意志消沉、倦怠绝望等，会影响注意力、记忆力等，严重时影响工作，带来经济和社会压力运动对抑郁症的作用辅助作用：可锻炼身体，帮助改善症状；刺激脑部产生快乐激素，提高情绪，缓解焦虑和压力；增加社交，减少孤独感，提高自信心和自尊；改善睡眠质量；提高身体素质和免疫力，预防并减轻