类别详情疾病定义双向抑郁症即双相情感障碍，是既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，主要特征为情绪波动极大，起病往往较为急促，且反复发作频繁，抑郁与躁狂交替出现，间歇期可表现正常中医病因病机一般认为是心气不和，伴有气滞、血瘀等内因和情志不畅等外因；也有观点认为是情志不舒，肝气郁结，脾失健运，心失所养，病机为气机瘀滞，脏腑阴阳功能失调杨国华教授认为脏气弱是重要内在因素，负面情感刺激导致机体

分类具体方法详细说明注意事项自我治疗方法寻求支持与家人、朋友或支持团体保持联系，分享感受，可通过电话、社交媒体或在线聊天交流选择能给予理解和支持的交流对象，避免与可能带来压力或负面评价的人交流建立规律生活习惯制定日程表，每天早起、按时休息、在相同时间进餐初期可设置闹钟提醒，逐步养成习惯，避免随意打乱作息锻炼身体出门散步、跑步或参加室内运动等有氧运动，每天坚持至少30分钟运动要循序渐进，避免过度劳累

疾病治疗方式具体内容作用机制常用药物注意事项抑郁症药物治疗-抗抑郁药物帮助调节大脑中的神经传递物质，改善患者的情绪和心境调节血清素、多巴胺等神经递质选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等；三环或四环抗抑郁药物（TCAs）：丙咪嗪、阿米替林、多塞平等TCAs可能会引起一系列副作用，使用时需要密切监测药物治疗-辅助药物用于患者的症状管理，如失眠、焦虑和抑制等-安定类药物、镇

治疗领域治疗方法具体内容作用抑郁症治疗认知行为疗法鼓励患者通过自我观察和反思，识别并挑战产生负面情绪和想法的错误信念和假设，引导患者重新审视问题，从积极角度看待自己、他人和环境逐渐减少焦虑和压力解决社交孤立着重帮助患者建立支持系统，鼓励患者积极参与社交活动、与亲友进行有效沟通，并寻求他人帮助和支持提高患者的自尊心和幸福感情绪调节技巧向患者介绍一些情绪调节技巧，如专注于正面事物、运动锻炼、艺术创作等

治疗类别具体方式特点效果评估适用情况医院主流治疗吃药医院常见的治疗手段，通过药物调节身体内的化学物质来缓解症状能在一定程度上缓解抑郁症的症状，但可能无法从根本上解决问题适用于抑郁症症状较轻到中度的患者住院患者需要在医院接受系统的治疗和观察，医生可以随时调整治疗方案对于症状较为严重的患者，住院可以提供更全面和及时的治疗适用于抑郁症症状严重，有自杀倾向或无法自理的患者手术在极少数情况下，可能会采用手术

治疗阶段适用人群服药时长治疗目标备注急性期一般抑郁症患者2-3个月尽快控制症状，改善患者的功能状态第一次使用抗抑郁药，需连续服用1-4周药效才充分发挥，建议患者按医生建议坚持服用并确定好剂量和疗程轻度和中度抑郁症患者开始治疗后，一般需几个星期看到明显改善，但至少连续服药6个月减少复发风险严重抑郁症患者一般为12个月或更长尽可能稳定患者的情绪，减少复发的可能性巩固期一般抑郁症患者4-9个月（常见建议