类别详情个人背景1968年出生于陕西省西安市，父亲就职于中科院陕西分院，母亲是数学老师。父母期望他到中科院工作，但他对音乐痴迷。16岁时父母为其买第一把吉他，18岁放弃高考，追寻音乐梦想，做过驻唱、流浪歌手等。音乐生涯经历22岁成立“飞乐队”，9个月后因生计解散，创作《青鸟》和《两天》；到北京签约“红星社”唱片公司，为电视剧《燃情四季》创作主题曲《执着》，由田震演唱并让田震走红，但自己不温不火；发

项目详情疾病定义抑郁症也称抑郁障碍，是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病。表现为心境低落、兴趣减退、快感缺失、自罪感、注意困难、食欲下降和自杀观念，并有其他认知、行为和社会功能异常全球患者数量据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿抑郁症患者；至今有超过两亿六千四百万各个年龄段的患者终生患病率国际精神疾病流行病学联盟调查发现，大多数国家抑郁症的终生患病率在8%-12%之间，其中美国为16.

类别详情植物基本信息名称及由来：植物学之父林奈1753年在《植物志》中首次以希腊文命名罂粟，意为“催眠”；别名：鸦片，大烟，阿芙蓉；分布：常见于亚洲地区；成长周期：较为迅速药用功效治疗抑郁症：缓解焦虑和压力，其有效成分通过与大脑中神经递质相关受体相互作用改变神经传导物质水平，调节情绪状态，使患者更镇定、放松；提升情绪和改善睡眠，增加大脑中多巴胺水平，促进愉悦感，提升整体情绪状态，具有镇静和催眠作用

分类偏方名称药方组成服用方法功效适用症状案例或备注中医汤药偏方宁神解郁汤百合30克、五味子10克、枣仁30克、合欢花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、当归12克、丹参30克、川芎15克、槴子12克、苍朮15克、神曲12克煎饮益气清心、安神益肾、养血活血、解郁安神失眠抑郁症对缓解失眠抑郁症具有显著效果，中医治疗以安全、绿色、标本兼治的特点，越来越受到患者欢迎柴胡疏肝汤柴胡、当归、大腹皮各

信息类别具体内容抑郁症相关概念区分有抑郁情绪≠有抑郁症，有焦虑情绪≠有焦虑症，但抑郁症患者都有抑郁情绪，焦虑症患者都有焦虑情绪非专业治疗抑郁症方法织毛衣：英国曾有医生研究指出，织毛衣可有效缓解抑郁焦虑情绪。其过程需认知功能全面参与，能改善注意力、短时记忆能力和执行功能，还可释放内心积压情绪，带来成就感与满足感，且能促进注意力集中，将思绪从负面情绪中转移出来，类似于冥想，可降低心率、减少焦虑，增加大

治疗方法类别具体治疗方法详细说明适用情况综合疗法自身调节多参加活动，如讲演、参观访问等，但不宜过多；尝试轻微体育锻炼；看电影电视、听音乐；注意休息，多和家人交流一般轻度抑郁症情况看心理医生配合药物和心理辅助治疗，尽早治疗预防病情恶化发现有轻度抑郁症情况规律作息保持每天固定的起床和睡眠时间，保证充足睡眠调节抑郁症通用情况锻炼身体适度体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，促进神经递质分泌改善情绪调节抑郁症通