紫苏食用方法竟能改善抑郁症？快来了解！

项目详情抑郁症二期特征1.情绪低落和消极情绪持续存在，失去对生活的兴趣和乐趣，无法感受积极情绪2.自我价值感降低，有自责、自我怀疑和自卑态度3.睡眠障碍，如入睡困难、早醒或睡眠质量下降4.食欲和体重变化，可能食欲减退或增加，导致体重减轻或增加5.厌倦和疲劳感，轻微活动也会感到困倦严重抑郁症二期用药要点1.药物治疗：使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药（TCA）

对比维度抑康家用治疗仪DUKON理疗仪邦臣理疗仪阜安堂理疗仪雅迎按摩器材圣舒薇理疗仪适用问题缓解焦虑抑郁-----核心技术rTMS重复经颅磁刺激疗法-----工作原理利用重复变化频率刺激大脑神经兴奋和抑制，双向调节大脑功能平衡，刺激神经元神经递质分泌和浓度；具有较强穿透力和稳定性，透过颅骨刺激大脑神经，调节中枢神经系统，影响脑内代谢和神经电活动；利用低频和高频脉冲频率刺激大脑皮层，调节脑电波活动；

类别详情药物本质米氮平又名米塔扎平，具有四环结构，属于哌嗪氮卓类衍生物，是一种去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺抗抑郁药作用机制作用于中枢突触前α2受体拮抗药，增强肾上腺素能的神经传导，调节5-羟色胺的功能；阻断中枢NA能神经元及其末梢突触前膜α2-自调受体和5-HT能神经末梢突触后膜α2-异受体，拮抗自调受体，促进中枢NA释放适应证各种抑郁症，包括精神运动性抑郁、自杀观念、情绪波动等；还可用于大麻痴

患者年龄职业症状表现发病原因治疗医院治疗方案治疗效果叶女士32岁职场人士一踏入办公室就浑身发抖、呼吸紧促；入睡困难，睡眠浅，一晚上醒来7、8次；严重时连续一周晚上只能睡不到5个小时；假期症状减轻，但仍需2、3个小时才能入睡职场环境恶劣，与领导上司产生矛盾，内心过度紧张、焦虑武汉市第六医院(江汉大学附属医院)睡眠医学中心“物理疗法+心理辅导”相结合。物理疗法：躺在音乐床舒缓心情，低频微电流调整睡眠节

自主治疗方面具体措施说明配合医生自我管理了解疾病、及时就诊了解疾病病因、诊断、症状、治疗、预后、复发，早期表现的识别、预防复发的措施等知识。消除病耻感、做好充分的心理准备正确认识自我，真诚地表露自我和接纳自我，勇于面对可能出现的社会偏见，增强对不良心理刺激的抵抗力。药物的自我管理了解药物治疗的基本知识、药物常见的不良反应等，正确使用药物，及时反馈。症状、药物的自我管理识别自身所存在的症状及处理方法

类别具体方法适用情况操作方式注意事项应急缓解放松与深呼吸手抖发作时深吸一口气，然后缓缓吐气3-5次-冥想手抖发作时找安静地方坐下或躺下，排除杂念，专注于呼吸或特定意象-渐进式肌肉放松手抖发作时从头到脚依次紧张再放松身体各部位肌肉-暂时观察手抖不特别厉害不做特别处理，继续观察几天若不放心，及时咨询医生调整心态日常状态保持放松心情，避免过度焦虑和紧张-社交交流日常状态多和别人交流分享感受和情绪-专业治

类别具体内容治疗案例安医大二附院运用磁休克治疗技术对17岁重度抑郁症发作中学生小含进行系统性治疗，填补省内空白。小含近一年多有持续性情绪低落、自伤、幻听等症状，学业难以为继。治疗过程仅十多分钟，治疗后能自如与人交谈，除麻药带来的困倦感外无身体不适。多次治疗后精神状态明显改善。治疗技术特点新型磁休克（MST）治疗通过磁场影响脑区，调节脑区范围更精准，对病人认知功能损害更小。药物治疗与磁休克技术结合，

类别项目详情书籍《渡过抑郁症心理学新版渡过三部曲》包含抑郁症治愈笔记、接纳是最好的治愈、治愈的力量，是心理学抑郁症书籍，可用于抑郁症自我治疗、心理疏导、心灵疗愈。活动价68元，原价84.8元，每300减40。《渡过三部曲123全3册》“渡过”平台创始人张进代表力作，写给抑郁症人士的疗愈指南，有舒缓情绪的实用说明，是走出阴霾的精神指南。价格84.8元，新华在线图书专营店售卖。《渡过三部曲》同样是张进