想30天摆脱抑郁症？这些方法别错过！

人物基本信息职业经历抑郁症经历健身或运动情况健身或运动成效后续规划或感悟俞建华53岁，江苏人，定居深圳，1985年从武汉大学毕业，后参军，又考到国防科技大学就读研究生曾是程序员，1996年到深圳索贝公司，从事专业电视节目制作多媒体设备和系统研发，负责开发国产第一代非线性编辑系统—创意97；公司迁移后，和技术骨干组建新公司；之后尝试创办杂志、做海外投资因工作压力大，出现失眠、心情烦躁等抑郁症症状，自

医院名称原称医院资质科室治疗方案专家团队南昌二七医院南昌起义军人民医院国家认证二级甲等专科医院；心理健康促进专项行动执行医院；南昌市卫健委下属医疗单位正规医院；南昌市卫健委认可指定的心理健康干预-定点服务中心精神心理科、发育行为儿科、心理咨询等采用融合了心理、药物、物理、中医、现代医学的多导脑神经康复体系；一患一医，一病一方，治疗方案灵活多样聚集了数十名著名精神医生、5名教授专家、8名副教授、13

研究/案例研究目的研究对象治疗方法治疗周期评估情况研究结果研究结论安神醒脑头皮针治疗中风后抑郁32例疗效观察通过采用“安神醒脑”头皮针治疗中风后抑郁的疗效进行临床研究，为中风后抑郁患者的治疗提供依据及新的治疗方法64例康复科中风后抑郁的住院患者（年龄42-69岁，平均（58.78±7.13）岁，男38例，女26例，病程1-36个月，平均（12.50±15.91）个月）随机分配成实验组及对照组，在基

机构类型机构名称/相关主体地址认证情况业务范围服务优势服务流程团队情况课程/活动特点服务成果/效果心理咨询机构恩施心理咨询机构恩施手机号、身份证、营业执照1.心理咨询；2.抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症；3.家长心理培训、学生学习问题；4.中小学生心理辅导；5.婚姻情感、女性心理、老年人心理；6.情绪和压力管理、人际关系与沟通；7.中小企业员工心理培训与咨询1.服务周到，客户无后顾之忧；2.真诚服

分类具体药物作用机制适用情况特点副作用使用注意事项抗抑郁药选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）：氟西汀、帕罗西汀等抑制神经元对血清素的再摄取，增加突触间隙血清素浓度主要用于治疗抑郁症和强迫症；也可改善抑郁症患者睡眠质量药效明显、副作用小，广泛应用于临床少见腹部或胃痉挛、精神错乱、惊厥、肌肉痉挛、恶心、呕吐、多汗、颤抖等；长期使用可能存在失眠反跳、神经质、易激惹等需在医生指导下使用，不能随意使

类别具体内容适合抑郁症患者的歌曲类型及示例古典音乐：具有舒缓心情、减轻压力的效果，如莫扎特、贝多芬、柴可夫斯基等作曲家的作品。轻松的民谣或者民族音乐：如张学友的《遥远的她》、范晓萱的《爱情狂想曲》等，可让人放松心情，感受生活美好。积极向上的流行歌曲：如宋祖英的《爱之火》、张学友的《相爱很难》等，具有激励人心、鼓舞斗志的意义，帮助患者重拾对生活的信心和勇气。新世纪音乐：如宗次郎、恩雅等音乐家的作品，

大连可治疗抑郁症的医院大连航天医院包含大连航天医院心理咨询、大连航天医院精神科、大连航天医院心理科、大连航天医院精神心理科、大连航天医院抑郁科等相关科室长海县抑郁症医院-庄河市抑郁症医院-甘井子区抑郁症医院-金州区抑郁症医院-大连抑郁症的正规医院-大连看抑郁的医院-大连治疗抑郁症好医院-大连航天医院概况始建时间1990年地理位置大连市沙河口区黄河路781号占地面积近5000平楼层7层医院性质集预防

类别详情研究成果上海科技大学及上海交通大学研究团队由孙伯民教授领导，在《CellReports》杂志发表研究。融合神经科学、精神病学和神经外科等领域，显示西方古典音乐能同步听觉皮层和奖励回路之间的神经振荡产生抗抑郁效果。选取参与者不熟悉的西方古典音乐，邀请13名难治性抑郁症患者，大脑植入电极进行深部脑刺激，电极置于终纹床核(BNST)和伏核(NAc)之间，患者分低音乐欣赏和高音乐欣赏两组，高音乐欣